name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ ☆これが少ないとね
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☆これが少ないとね

皆さん、今日は。ご訪問ありがとうございます。

岡崎市エステ&セラピーBfineと申します。

http://www.bfine.jp




今日は、ローフードの講座でした。



さて



ローフードは、ビタミンやミネラルを

ダイレクトに摂取できます。



その



ミネラルの王様は



">『筋肉のミネラル』span>ともいわれます。



これが不足すると



こむら返り、不整脈、肩こり




などのコリや痛みになります。




金縛りを多く経験する人にも

これが不足が多いのです。


これは、カルシウムと相反するミネラルなので

カルシウムとのバランスが大切です



このバランスを崩してしまうのは、



牛乳、乳製品です。



牛乳のこの割合   10:1

人間の理想の割合  2:1



なので




体内のバランスを保つ為に

骨から、これが溶け出します。



これっていうのは



なんでしょうか?



ミネラルの一つですが



カルシウムではありません。



牛乳=カルシウム:?=10:1

人=2:1です。



このミネラルは



甘い物の砂糖やストレス、アルコールカフェイン、

脂っこい食事などでも排泄されてしまいます。




そして



高血圧や糖尿病の薬も

尿量を増やしてこれを排泄させてしまいますし

腎臓病やピルもこれを消耗させてしまいます。




では、また明日に




読んで下さってありがとうございます。

岡崎市エステBfineをよろしくね。

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