name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ ☆ストレスの段階は?
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☆ストレスの段階は?

皆さん、今日は。ご訪問ありがとうございます。

岡崎市エステ&セラピーBfineと申します。

http://www.bfine.jp




ストレスには第1段階から第3段階とあります。

朝起起きようか?どうしようか?どの服にしようか?

など、一日の内に何度も選ぶことをしていて

ストレスを避けることは出来ません。



ストレスは、最初に目に現れます。



一番デリケートな目の筋肉に影響します。



思ってもみない事が起きる

自分の意見に反論される



などなどで



『え!?』



思った瞬間に



『嫌だな』

『何でそうなの』



軽いショック状態になり

バランスが崩れ

押さえつけられた感じがします。



その瞬間に



『大丈夫だから』

『そんなことは無い』



自分を守ろうとして正当化しようとします。



目の動きを想像してみて下さい。

驚いて、目はぐっと開いて凝視しています。



そのうちに



目が乾いてきて、眠そうな目になり

体も血の気がひいた感じになります。



感覚も鈍くなるので思考も悪くなって

体が不調になっていきます。



『大丈夫』と感じていないのに

『大丈夫』と意識的に選んでしまったことで

無感覚な状態を引き起こしているのです。



頑固に自分を正当化していると進行します。



読んで下さってありがとうございます。

岡崎市エステBfineをよろしくね。

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