name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ ★エゴマとゴマの違いは?
FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

★エゴマとゴマの違いは?

皆さん、今日は。美しい宝の村へ


ご訪問ありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineと申します。

http://www.bfine.jp



親子の柚子は、

叔母の庭に生っている柚子をもらいました。




本日は冬至

かぼちゃを炊いて、柚子湯に入り

無病息災を願います。



かぼちゃは、βーカロテンがたっぷりで

粘膜組織の修復をしてくれますから

風邪、喘息、鼻炎、扁桃腺、咽頭炎、喉頭炎

弱い方は、積極的に召しあがってくださいね。

昔の人の知恵は素晴らしいです。



さて



油と脂、Ω3とΩ6の違いです。

現代の食事を普通にしていると

確実にΩ6が多い状態になっています。



ゴマ油は、どっち?

ゴマとエゴマは一緒?
>

和風の味にゴマ油は活躍しますね。

エゴマは、ゴマとつくので

ゴマと一緒なのかどうか分かり難いです。



ゴマとエゴマは、脂の種類が全く違います。




ゴマ油はΩ6




エゴマはΩ3



古代の食事の油がいいのは

エゴマの油をいいます。



江戸時代までは、ゴマはできなくて

エゴマを食べていたそうです。



読んで下さってありがとうございます。

岡崎市エステBfineをよろしくね。

http://www.bfine.jp>
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。