name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 美肌&心 秋はからい
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美肌&心 秋はからい

美肌&心 秋はからい
皆さんこんにちは、いつもありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineです。

http://www.bfine.jp




夜の虫の音に秋の気配を感じます。

秋は、やはりブライダルのお客様がとても多いです。

幸せが音叉のように響いてきます。




健康的でより綺麗な花嫁にしてあげたいです。

岡崎エステBfineは

長年主婦をしており、夫を早くに見送りました。

兎に角、配偶者、家族を守る一つとして

食は見ていく必要があります。




お肌もそうです。

食がよくなくてお肌は綺麗になりません。

要は腸にあります。

腸は沢山の働きを持っています

一時的に綺麗になってもまた戻ります。




例えば

眠れないことが多い。

高脂肪の食事をしてる。

夜遅くに食事をしてる。

よく噛まないで食べる。

コンビ二の食事を摂っている。

刺激物を沢山摂っている。




などなど




それでもって

スキンケアが合っていない場合があります。




そんなことで




ついつい




おしゃべりが




食ばかりになって




イソフラボン




だとか




ビタミンAなど




話しになってしまいます。




そして




岡崎エステBfineは、

秋の肺、呼吸器強化作戦

肺の経絡を辿っています。

発汗作用の辛い物

オススメですよ。

思い浮かぶのは

唐辛子ですね。




写真は、干し大根のキムチです。




本場韓国からやって来ましたキムチです。




他にも

二重三重になった




コチジャン、キムチが冷蔵庫にあります。

岡崎エステBfine一家は辛い物好きなんです。




唐辛子は体が冷えて起こる消化不良にいいです。

唐辛子粥といって、

唐辛子を細かく刻んでお米に混ぜて炊きます。

冷えから起こった風邪や吐き下しにいいです。

唐辛子を靴の中に入れる場合もありますね。




今夜はキムチ鍋です。

早めに客様が上がりましたので

しっかり匂いが広がっても気になりません。




初めて試みましたが

冬瓜を入れてみました。

行けます!!

おっと

ビタミンAを忘れては!!

生わかめと人参と玉葱のサラダを

簡単なので作りました。



玉葱って皮を剥いても剥いてもきれいがないでしょ。

どうやら体の細胞と似ているそうです。

ヤングブラッドの社長さんRがおっしゃってみえます。

細胞から老廃物を排泄する助けをするそうです。




読んでくださってありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineをよろしくね。

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