name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ βーカロチンしっかりと!!
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βーカロチンしっかりと!!

皆さんこんにちはいつもありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineです。

http://www.bfine.jp




カボチャのスープデザート風



紫外線がまだまだ強いです。

しかし、一年中、日焼け止めは塗布して

お肌を守った方がよいです。



カボチャのスープはほんのり甘くて

アイスがとってもクリーミーな味になって美味しいです。

紫外線を受けたお肌の回復にも一役買ってくれます。




後から思わぬお肌になって困ってしまわないように

日焼けしそうなレジャーの前に

コットンパックなどして、お肌を作っておくと

日焼けの度合いが違ってきます。




カボチャはβーカロチン食物繊維が多く

皮膚の抵抗力アップしてくれます。




ビタミンA=粘膜を強くする。

ビタミンB1=イライラ、疲れている時に疲労回復

ビタミンB2=口内炎の予防、回復

ビタミンC=コラーゲン生成




ビタミンCは、摂取しても尿で2~2時間で尿で

対外に出て行きます。

しっかり摂りましょう。




スープデザート風は簡単でオシャレなデザート

アイスクリームはやっぱり高級アイスが美味しいですよ。



読んで下さってありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineをよろしくね
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