name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ ★心の地図
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★心の地図

皆さん、こんにちは。美しい宝の村へ

ご訪問ありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineと申します。

http://www.bfine.jp




怒りは、正直な気持ち?



怒りがでる前に

奥から出る感情がある



変よ?



何か変じゃないという感情があって

やっぱりおかしい。おかしいよ。



『何か変じゃないですか?』

聞かずに

自分が納得せずの気持ちでごまかしてしまうと

その後に怒りが出て来る



怒りの中に

本当は、悲しかったとか寂しかったとか

受け入れて欲しかったとか

こうなんだという気持ちを素直に出してみる



これがでないと



怒りの次は恨み



もう言わない!

言ってもどうせね。



スリーインワンのバロメーター

『心の地図』は、感情の動きを表している



スパイラルに嵌っていかない為に

自分の気持ちに少し気付いていくこと。

自分の気持ちに素直になること

勝った、負けたではない。


自分がどうありたいか

自分が何を望むか

義理とか義務とか建前でなく何が欲しいのか

内側の気持ちに気付く。



自分を伝え方も



嫌だ。

ゴメンね。今はいい。

違うわよ!!



言葉の波動が違う



内側の波動と一緒にすること



聞こえてくる波動と

伝えていく波動と



違っていたら、ギクシャクとしてくる

自分も人にも



読んで下さってありがとうございます。

岡崎市エステBfineをよろしくね。
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