name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 健やかに秋の秘訣『容平君』
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健やかに秋の秘訣『容平君』

皆さんこんにちは、いつもありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineです。

http://www.bfine.jp


昨日は、横浜へ行き実家のお墓参りをし帰りました。

お土産にザッハトルテを買いました。

ベルギー王室のおもてなしに

ヴィタメールの商品が使われます。



岡崎エステBfineの息子の好物がザッハなんです。

アメリカから帰って来たので喜ぶかなと思ったんです。



さて、漢方書物に『素問』に

『秋の三ヶ月は“容平”に暮らせ』とあり

“容”とは、美容、寛容の容で

心豊かにゆったりと大らかであること

“平”は、穏やかで自然であること

秋は悲しまず、立ち止まらないでせっせと行く


大地の恵みは秋の白い物をオススメ!

白菜、梨、大根、玉葱、りんご、白ゴマ、じゃが芋

辛い物の唐辛子、ねぎ、にんにくなども

いただくといいです。


新鮮な空気を一杯吸う

意識して深呼吸をするといいです。

秋は呼吸器の肺や大腸が弱まるので

冬の前、喉の粘膜を強くする為に

ビタミンAを取るようにしてください。


お肌も体も健やかであるようにサポートします。


読んでくださってありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineをよろしくね。

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