name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 美肌&心 DE プルプルA
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美肌&心 DE プルプルA

皆さんこんにちは、いつもありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineです。

http://www.bfine.jp


プルプルなお肌にする為に

日頃の努力は、努力ではない!!

日頃の努力は、日常エクササイズ!!


エステにジム通いに高級コスメを取り揃え

ホームケアで何とか電気のスチームにパック


当たり前に毎日のスケジュールをこなしている

皆さんですね????


そんな皆さんを岡崎エステBfineは、

よりレベルアップしたお肌にサポートしています。


そのプルプル肌の

ベースつくりは、あなたに掛かっています。

重量なポイントは毎日の食事です。


お化粧品はオーガニックであることなど

成分の良し悪しを見られる方は多いと思いますが

食事の添加物なども気をつけていらっしゃいますか?

インスタント食品、外食ばかりして夜更かししていては

いくら最高級の化粧品を使用されても結果は。。。。


サプリメントで撮っているといって

サプリ成分が全てお顔に行くわけではありません。

本日の小林医師も直接肌に効いてはいるのでない

体の材料として活躍する

また別のお医者様もコラーゲンなど直接

ふかひれや鶏手羽から摂ったほうが良い

と言っていらしゃいました。


さて、

この食事のメインは『う・な・ぎ』
蒲焼の香ばしい匂いに食欲がそそられますね。

この鰻は夏のスタミナ食で有名ですが、

お肌にいい食べ物なんですよ。


『プルプルA』


ビタミンAがたっぷり入っているんです。

ビタミンの基本の『A』です。


ビタミンAは、粘膜を強くし、

ターンオーバーを整えます。

インフルエンザの予防で喉の粘膜の強化にも

一薬?一役買います。

コラーゲンは皮の近くにあって

鰻の肝は身に比べると

ビタミンAは3倍あるそう!!


肝吸い、頼みましょうね。


写真は、鰻素麺と鰻のオムレツです。

卵と相性がいいんですね。

オムレツは、五穀米やゴマ、青シソを混ぜた

さっぱりとした味付けです。


ベース作り、健康体を気に掛けてくださいね。

以上、小林ドクターのセミナーから学んで来ました。


読んでくださってありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineをよろしくね。

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