name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 一番の“声”
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一番の“声”

皆さん、今晩は。ご訪問ありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineと申します。

http://www.bfine.jp




台風の影響は、いかがでしょうか?

被害の無い事をお祈りします。



さてさて



昨日行ったmado cafeさんは、凄く人気で

マドカフェランチは、予約が出来るけど

席は予約できないのです。







待ちがあるのですよ。



殆ど、待ちますけど(笑)



その待ちを



別のカフェで過ごし



シークワーサースカッシュ飲みました。



シーって言うのは、沖縄では、『酸』

クワーサーは、食わせるものという意味で

抗酸化物質のフラボノイドが沢山あるんですよ。



まっ



これを



『アペタイザー』にしまして

胃酸を出すよう、シグナルを送りました。



胃酸が出にくい人は




朝起きた時のいっぱいのお水をレモン水にしたり




食事前に(出来れば30分前)温めた水に

レモンジュースやアップルビネガーを

入れて飲むとよろしいようです。


この食事の取り方は



日本食でも

酢の物が先に出ますよね。



考えられた昔の人の知恵です。



どんな食事や運動にしても

自分の体の声を聞くこと



これをこうして、こんな風にこの量で食べたら

体がどうなったか?



体ばかりでなく肌もそうです。



これが一番であることも

その日その日の体調は違うので

自分の体を感じて取り入れていってくださいね。



ところで



シークワーサーですよね?

岡崎エステBfine

『テラコッタ』は『テコラッタ』というし

英語、カタカナ、熟語、長文、

全くだめなんですよ。



大丈夫か~~~

そんな印象を植え付けてます。



読んで下さってありがとうございます。

岡崎市エステBfineをよろしくね。

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