name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 黒砂糖80%は?
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黒砂糖80%は?

皆さん、こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineと申します。

http://www.bfine.jp



『食』を追究すると情報が多く

頭の中を整理できないでいます。



砂糖の摂りすぎは良くは無い。



砂糖を摂り過ぎで起こる病気もある。



しかし、



脳には必要な栄養素である。

純粋な糖しかエネルギーにならない。


必要だけれど



多量に摂りすぎると脳が混乱し

低血糖状態になどになって

きれやすい、アルツハイマーなど起こしやすいともいわれる。



糖の取り方が問題である。




さて、その糖は色々あるようだ



糖や炭水化物の種類は、

単糖、二糖、少糖、多糖
などがある。



さらに

二糖のショ糖を分けると

お馴染みの名前が出てくる。



角砂糖、ザラメ、グラニュー糖、上白、三温糖、

和三盆糖、てんさい含蜜糖、黒砂糖などなど





殆どの人が



グラニュー糖や上白より

和三盆糖が優れているようで

さらに

黒砂糖の色が健康に良さそうで購入するだろう。



糖分を見てみよう。



精製した上白の糖分98%に対して

黒砂糖の糖分は、90%~80%である。



残りのカリウムはカルシウムミネラル成分や

コクトオリゴ糖である。



80%は、白砂糖と変わりない。



それが

その

あれだ



黒い仮面を被った黒砂糖がある。



黒砂糖のなりすます偽黒砂糖がいる。



本物は誰だ!!



砂糖糖蜜



糖蜜という仮面を被ってと黒砂糖になる

偽黒砂糖があるのだ。



くれぐれも注意!!



本物は、中々見つからないとか…



読んで下さってありがとうございます。

岡崎市エステBfineをよろしくね。

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