name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 美肌&心エクササイズ 鶴のポーズ
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美肌&心エクササイズ 鶴のポーズ

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineです。

http://www.bfine.jp


雑誌『STORY』9月号に記載の

DR.小林さんご夫妻のおもてなし



鶴のポーズ?

コレをやって来ましたよ。

ここにも書いてありますが

姿勢をよくすると言うと

そり気味になってしまうそうです。

壁に体を付けるとウエストの所の空間が

開きすぎるということです。


岡崎エステBfineも

DR.小林さんにチェックして頂き

へそ下3寸の丹田に力を入れる

難しくてすぐに元に戻ってしまいます。



このポーズで

手を交互に変えて歩きます。



美は一日にして成らず

美しい人は

努力が身に付いているのです。


読んで下さってありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineをよろしくね。
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