name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ Let's Raw Food!!
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Let's Raw Food!!

皆さん、こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineです。

http://www.bfine.jp

本日は、トータルウェルネス講座好評に終って

ホット一息~~~~~。



楽しかったですね。



色々と質問を頂いたし、

知っている人が答えて下さったり



ありがたいことです。



全粒分のパン?



グットなタイミングで

みよちゃんパンが手元に入ってました。



トマト天然酵母菌で作ったパンを

知人が作っているので

講座に間に合うと良いなと思って

頼んでいました。



白いパンがダメ

全粒分のパンは良い。



そう言われても

見たこと無いとなんだそれは?



白いパンとどう違うんだ?



後で食べましょう!!



ローフードの食と

行動遺伝学の心理学と

異色を組み合わせて

切り替えが出来て楽しく聞ける



いくら知りたいローフードといえ

ちょっと、長い時間は窮屈になります。



そして



どちらも未知の世界に引き込まれる感じで

ナイスな質問ばかりで

興味が沸いていることが伝わります。







デモ料理&試食



先ずは、スムージーをお出しします。

オレンジ&冷凍バナナ

これにグリーンを加えるとどうなるか?



皆さん、いけました!!



グリーンスムージーOK!



次は、白和え風です。



これまた、



アーモンドの変化は、



使用前使用後の肌のお手入れ変化のような



違いにびっくりですね。



サラダは、



さっぱりと梅ドレッシングのグリーンサラダ。



いかにサラダを美味しく食べるか?

ローであってもなくても

サラダを美味しく作るコツをレクチャー!



買って来た野菜をいかに新鮮にするか?

これから始まります。



買って来てそのまま冷蔵庫に入れる?



どうやって生き返った野菜にするか?



サラダの『必須3C』



これを忘れたら美味しくないですよ。



ドレッシングで先に和えてしまう時



どういうボールを使うか?

混ぜる時は、どうやってするか?

ドレッシングをどう混ぜるか?



ドレッシングの諺なども



でちゃって



今日のメンバーからみると

やはり岡崎エステBfineの担当は

調味料を混ぜる人ですね。



油は、浪費家

酢は、けちな人

塩は、弁護士



混ぜるは、狂人が良い



読んでくださってありがとうございます。

岡崎市エステBfineをよろしくね。

http://www.bfine.jp100725_183848.jpg
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