name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 美肌クッキングレシピシリーズ
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美肌クッキングレシピシリーズ

皆さんこんにちは、いつもありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine です。

http://www.bfine.jp


冷やしコーヒーぜんざいです

アイスコーヒー+ぜんざい+アイスクリーム


こうも暑いと冷たい物が食べたくなりますね。

あまり、よくもないですけど

喉を潤わすのについつい冷え~~~た物が

欲しくなってしまいます。


岡崎エステBfineでは始める前にカウンセリング

生活習慣や日頃のお肌の様子などをお聞きします。


お水は、一日何倍召し上がるか?


皆さん、純粋なお水のことです。

お茶などの水分を言うわけではありません。


カフェインを多く含むコーヒーや紅茶、緑茶など

あまり、多く飲みすぎると利尿作用が働き

お肌が、乾燥してきます。


生理中は、カフェインが多いと

体が冷えるのでオススメで出来ません



また、

アレルギーには

即発性反応のような

呼吸困難や、胃痛、蕁麻疹など直ぐに表れるものと、

遅発性反応という

アレルゲンの接触後、数時間~数日経って、初めて

反応が出る隠れアレルギーというのがあると言われます。

この中には、

こんな症状が関係しているのかびっくりしました。

例えば、

慢性疲労、関節炎、頭痛、むくみ、便秘、憂鬱

不安神経症、口臭、ゲップ、筋肉痛、ふけ、

ドライスキン、目の下のくまなどなどです。


これを検査することが出来るんですが

食品の種類はこんなものがあります。


りんご、バナナ、ヨーグルト、牛乳、オレンジ、桃

キャベツ、ブロッコリー、キュウリ、レタス、ジャガイモ

卵白、卵黄、生卵、豚肉、たら、かに、エビ、マグロ

ココア、コーヒー、蜂蜜、ウーロン茶、製パン用イースト

カレースパイス、しょうが、マスタード、黒コショウ、バニラなど


我が娘は、ヨーグルトを食べるとお肌が良くない

というのを実感しているようで、気をつけています。


皆さんももしかしたらって言うこともあるかもしれません。


読んで下さってありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineをよろしくね。

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