name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 肝臓の気持ち分かってあげてね
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肝臓の気持ち分かってあげてね

皆さん、こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineです。

http://www.bfine.jp


ローフードメニュー

『肉なしトロっと詰め』

『報告連絡相談サラダ』

『トマトのブルブル合え』




てなタイトルの夕食です。




『肉なしトロっと詰め』


ブロッコリー、玉葱、人参を

みじん切りにしてトロロ芋に混ぜる




なすバージョンも作ったけど

めんどくさくなって、

ちょこんと隣に並べて、

お疲れなっす。



『報告連絡相談サラダ』



ほうれん草、白菜、ヤングコーン




ビジネスの基本です。

仕事が終ったら、聞きたくない!!

でも、忘れるなって、母心?



『トマトのブルブル合え』


トマトと玉葱を甘酢に漬ける。

トマトを甘くするって何ごと!!

ビクビクしてテーブルに出してみて!



さてさて




エステ後のアドバイスするに

『食』を外すことは出来ません。




現代の肝臓の働き事情ですよ。

肝臓の気持ち、分かってあげて下さいね。

アルコールお好きな方も

高タンパク質を摂り過ぎている方も

そうでない方も

現代食を見直してみたらいかがでしょうか?



元慈恵医大准教授須田先生のお話から



食事のタンパク質は

体内で分解され栄養分が吸収。

残りの多くは、便、尿として排泄。




一部は、人体にとって

有害なアンモニアとして体内に残留。




これを分解し無毒化するのも肝臓の役割



現代は高タンパクの食事摂取が多い為に

このアンモニアの解毒が

肝臓の働きの10~20%占める様になった。





大量に作られるようになったアンモニアは

肝臓によるアルコール分解にも影響。




アルコール分解のNADHと言う

働きを邪魔する為、

肝臓内にアンモニアが多いと

アルコール分解もスムーズにいかなくなる。



読んでくださってありがとうございます。

岡崎市エステBfienをよろしくね。

http://www.bfine.jpDVC00146_M.jpg
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