name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ Raw box lunch 2ショックス
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Raw box lunch 2ショックス

皆さん、こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineです。

http://www.bfine.jp




抑老=良Raw

アンチエイジングのRaw foodです。




なんか




ローフードの事を書いていると

『素』が出て来て、キドリが無くなるので

(岡崎エステBfineのキドリって何?ですが)

ローフードテーマでは、『素』を出しますわ~




2食分の娘のローフードお弁当です。




★ 昼は、長方形のお弁当2ッ ★


《大根スパ》

 *アボガドとトマトのソース掛け




大根、キュウリ、ルッコラ、レッドビート

コスレタス、レッドマスタード、エンダイブ

赤ピーマン、オレンジピーマン、ワカメ




《キャベツのサラダ》



レタス、キャベツ、オレンジトマト、

ブロッコリー、ラディッシュ、南瓜




★ 夜は、大きい四角のタッパー1個 ★



《なすのカレー》 *カレールー

  りんご、キウイ、ブルーベリー、

  人参、玉葱、カレー粉、醤油、胡椒など




なす、玉葱、人参、水菜、サラダホウレン草

レッドピーマン、レーズン




★ おやつ ★
《マンゴー&アップルスムージー》



いや~

ミキサーに材料が少ないと

空回りするんだわ~









お箸は危険なのは、合点承知!!

お玉をガーっと蓋みたいにして押し付けてる。




かなり危険?




超高級ブレンダーが必要か?




そんなんこれでいいやん!




細かくできんのは、包丁使えばいい。




超高級ブレンダーより

スパイラル出来るグッズが欲しいやん。



ズッキーニは、

高くて(1本280円消費税抜き)買えない

けど

他の野菜をスパイラルできたら細麺が楽しめる。

ズッキーニ高すぎ!

大家族だったら、ズッキーニスパは出来ん。




スパイラルグッズ?の事を娘に言ったら、

「何処に売ってる?」って




母の日のプレゼントか?




通販じゃ母の日には、間に合わんじゃん。

Bullianさんに行くのは、母の日過ぎてるもんな。




それでも

ゴムベラよりランクアップ!!



早よ、欲しい!!




今度、Bullianさんへ行く時は、

キャリーバックですな。




一杯詰めて、ゴロゴロ

引っ張っている岡崎エステBfineを

想像しておりやす。




《カレールー》なんやけど

昨日、生フルーツティーを作ってお出しした

りんごやキウイをチャツネに!




そこまで使うか、環境いいんかい。

そう、捨てるところがないの。



岡崎エステBfineは、初来店のお客様には

生フルーツティを出してるの。

今まで熱い方がいいと

工夫に工夫を重ねていたんですよ。




それが




『ローのハーブティーは、水出し!!』



Bullianさんのひと言が

人生を変えた!




これまた、らくちん!

今までの手間は、なんだった…!

チョーラッキー!モウケです!




ガス代、電気代節約!



(来月の請求書見るの楽しみ!プッ!!)




ご来店の2回目以降のお客様には

生フルーツティーやスムージー

頂き物の甘いお菓子があるとハーブティー

夜遅いとカモミール。




って変えてるんです。




いったい岡崎エステBfineは、何屋?

どこに力入れてるんやろ~????




『心と肌と体のリラックスカフェ』

オーナーです~




健康な美肌、美体を求めてると

自然に心も癒され優しくなれる。

その逆に

心をクリアにすれば、肌も体も綺麗になる。




そういうサポートをしています。




今までは東洋医学などの研修で

食をアドバイスしてました。




でも




食もプロとしてアドバイスしたいと

ローを学んでます。

岡崎エステBfineは、

ローもキネシのテクニックを入れてます。
キネシオロジーテクニックをコラボしなければ

同じ、ローフードリストになってしまいますもん。




さ~




楽しい!!

一日が始まり、ありがとうです。




読んでくださってありがとうございます。

岡崎市エステBfineをよろしくね。

http://www.bfine.jpDVC00140_M.jpg

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