name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 春眠暁を覚えず!睡眠は最高の美容液
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春眠暁を覚えず!睡眠は最高の美容液

皆さん、こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineです。

http://www.bfine.jp


バースデーケーキです。

綺麗なバラでしょ!!




お客様のバースデーお祝いです。

お誕生日は、いつになっても

お祝いの言葉が、嬉しいですね。




さてさて




皆さん、睡眠は、十分ですか?




『春眠暁を覚えず』
春の眠りは、心地よいということですよ。




『睡眠』は、

美肌を作る宝です。


どんなに高級な美容液を使っていても

睡眠不足では、悲しいです。




8時間睡眠をしている人と

その半分くらいの人と違いは…




角質層の水分量は2倍、保水力は2,5倍



肌細胞分裂も

活性酸素抑制も

夜寝ている間に起こります。




一日でも徹夜すると水分量は3分の2まで減少!!


夜は、早めにパソコンを止めて

脳をしっかり休ませてね!!



読んでくださってありがとうございます。


http://www.bfine.jpDVC00132_M.jpg
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