name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 春の便秘解消、ピカ一!!
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春の便秘解消、ピカ一!!

皆さん、こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ6セラピーBfineです。

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『きのこのこのこたけのこ』

筍を茹でました。




筍を煮て、鰹節を掛けても

ごま油でピリピリ中華風

筍ご飯も




食欲がましますわよ~




筍は、『アク』の強いです。




岡崎エステBfine辺りは、

『えぐい』食べ物とも言います。




『えぐい』は、方言?

よくわかりませんが

食べると喉がイガイガする感じです。




この『えぐみ』の元は

シュウ酸ですから

充分にアク抜きをして下さいね。







食物繊維が豊富な食べ物

コレステロールの吸収を抑えて

血糖値の上昇も防止してくれます。

カリウムが塩分排泄でむくみ解消!




春の季節『肝臓強化』

理にかなった春野菜ですね。




筍を食べる時は、

生姜、シソ、大根など

解毒作用の野菜と一緒にどうぞ!!



ところで、




岡崎エステBfine辺りの方言で

「もっと、『グロ』よりん」

って言います。

『グロ』って『端』『隅っこ』のこと!!

「もっと端に行きなさい。」

って言うことです。




面白い方言ありますよ。




読んでくださってありがとうございます。

岡崎エステBfineをよろしくね。

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