name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 美肌&ダイエットの『鮭』効果
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美肌&ダイエットの『鮭』効果

皆さん、こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ6セラピーBfineです。


http://www.bfine.jp



本日は、桜ご飯を食べましたよ。

右手に揚げ出し豆腐が隠れております。




和食というとお魚で

本日は、『鮭』です。




さてさて




『鮭』は、

捨てるところが無いと言う魚ですよ。




『鮭』って美容にいい魚なんです。


改めて、『鮭』を見てみましょうよ。




『必須脂肪酸』オメガ3を含んでます。

青魚の鯖や鰯、鰤などにある油分です。




『中を温め気を壮んにす』

胃腸を温め気の廻りをよくし元気にさせます。




『タンパク質』『ビタミンA』『ビタミンD』豊富!



『腸』を温めることは、大切!




岡崎エステBfineでは

トリートメント中に

湯たんぽを当てています。




湯たんぽやハーブタイプの物を

肩に乗せたり、

膝、大腿四頭筋に当て直してます。




冷え性の方が多いからで


冷え性の人は、

『気が不足してたり滞っている』

ことがあります。





『気』って言うのは

『元気』『やる気』というように

エネルギーです。活力原です。




『気』が不足していると

血がコントロールできないのです





一見関係ないように思えますけれど


月経過多のように出血が酷くなります。


お腹、腸が冷えていると血液がそこに集中。

手足末端に血液が行かず、冷えます。



ダイエット食事も効果はあると思いますが

『木』体質の方は、

痩せにくいなどありますから

自分の体質を知ること大切だと思います。

読んで下さってありがとうございます。

岡崎市エステBfineをよろしくね。

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