name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ ダッフィーちゃんのネイル&水分過多
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ダッフィーちゃんのネイル&水分過多

皆さん、こんいちは。ご訪問ありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineです。

http://www.bfine.jp



ディズニーシーへ遊びに行くので

ダッフィーちゃんのネイルをした娘です。

シェリーメイちゃんは???




岡崎エステBfineでブライダルエステは

こちらのネイルサロンをご紹介!!




岡崎市では、ございませんが

薄くて、シャープで、スタイリッシュで

時間もとても早く仕上げる技術を

スタッフ全員が養っています。

ですから、お客様が、岡崎からも

お越しいただいています。




さてさて




岡崎エステBfineは、

鍼灸の先生の講習を受けていました。




『水分』



このテーマに沿って学んで参りました。




こうも暖かくなりますと

冷たい物を口にしてしまう量が増えますね。




人間の体の60~70%は、水分を占めて

生命にとても大切な物質です。




一日2L摂取という説もありますが

何ごともほどほどに岡崎エステBfineは

2L摂取しなくてはならないのでなく

ミネラルウォーターでなくてはならないのでなく

現在、お水摂取は、少なくて

お酒やコーヒー、緑茶の摂取が多い方は

少し、お水を増やしてください。




そう申しています。




『水道水でもいいの?』




ハイ♪




厳密に言えばカルキが不純物が…

なりますが

そう言っていると

直ぐに実行が出来ません。




変えられなくなってしまう理由を

作ってしまいます。




元々2Lも召し上がってもらわなくても

良いと思っていますので量に拘らず、

多すぎず、少なすぎずであればOK!




本日の講習では

水2Lは、成人男性や2L排泄の人の量。

少ない人は、少なくする。




いい飲み方の目安として

尿が出たら、水分を摂る。

その水分は、体温より低くない事。




若々しさを保つ飲み方は!

『温かい水分』内臓を冷やさないこと!!

細胞を活発に働かせること!!



冷たい物ばかり飲むと

余計に口が渇き、また水分を摂取。




そして、




下半身が『むくむ』




それは、どうしてかというと




  胃に熱が溜まる

      ↓

  熱は、上に上がる(軽いから)

      ↓

  喉に熱が上がり渇く。




逆に『水分』は、下へ行き『むくみ』が生じる



春に美脚ゲットしたい方は、

水分過多に気をつけて!!




もち、

岡崎エステBfinにも

角質ケアやマッサージで

美脚のお手伝いさせてくださいね。



読んでくださってありがとうございます。

岡崎市エステBfineをよろしくね。
http://www.bfine.jp
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