name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 美人創造 ローフード
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美人創造 ローフード

皆さん、こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineです。

http://www.bfine.jp




お昼用のサラダです。

ブロッコリーの茎が大好きなんです。




『RAW FOOD』


『ローフード』って知っていますか?




食物の酵素を働かせ健康な体を作ります。


果物、野菜を47℃以上の熱を加えると

食物酵素成分が全て消失するので

生か47℃以下の熱で調理して食べます。




★一生に作られる酵素は、限られています★


酵素、ビタミン、ミネラルなどを効率よく摂取

美人になるためにローフードです。




ファーストフードや加工食品

肉類、揚げ物、菓子など多い方、

食品添加物、保存料が入っていると

酵素が低下し、体に影響します。




酵素パワーを取り入れてはいかが!?

抗酸化力も得られます。




食べる順番などがあります。

朝(午前4時~正午)は、

フルーツモーニング

という感じです。




岡崎エステBfineは

『こうでなくてはいけない』

という制限することはオススメしません。




生ばかりも食中毒など心配もありますので

偏りすぎず、拘りすぎずにしてくださいね。




読んでくださってありがとうございます。

岡崎市エステBfineをよろしくね。
http://www.bfine.jp
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