name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ ウエルネス山の何処を目指しますか?
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ウエルネス山の何処を目指しますか?

ご訪問ありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine と申します。


ローフードや健康になる為の事の

取り入れ方は人それぞれです。



ウエルネス山の何処を目指しますか?

これによりローフードの取り入れ方は異なります。




山頂を目指す人

中腹の人

グレーゾーンぎりぎりの人

全く気にしない人




自分が何処を目指すか!?




人ではなく




あなたです。




ところで




ここに注目したいことがあります。




松田先生から伺ったこと


ナチュラル・ライフを楽しく続けていく為に




生であることがベスト




ローフードは100%である必要が無い!!

100%ローフードで必要カロリーを果物や

種実類で過剰摂取にならないように注意が必要です。




カロリー摂取量を増やすには

ローフード80~85%をオススメします。



15%~20%を

炊いた根菜類などで補うこと




これによって




制限している食べ方をしていると

ストレスを抱え込まない事にもなります。

どんなローフード食スタイルにするか?




マクロビや他の食事法を取り入れるにしても




あなたによい方法と




私に良い方法は異なります。




ここをキネシオロジーで調べる。




ストレスの無いもの、要するに

自分に合ったものは筋肉が強くなります。




(添加物が入った物は筋肉が弱くなります。)

ローフードマイスター岡崎は

あなたに合ったローフードスタイルを

キネシオロジーでご提案させて頂きます。



読んで下さってありがとうございます。
http://www.bfine.jp
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