name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ これほど物言う所はない
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これほど物言う所はない

皆さん、ご訪問あがとうございます。
愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine と申します。




ストレスが一番初めにくるところです。


このストレスを1人で解放する技術を
イベントで公開しています。


ストレス度が高まると
ある一定方向へ目が向きやすくなったり
目の動きが悪るなどが起こります。



特別なテクニックをしなくとも
目の運動で感情が解放されています。


EMDRという治療法がありますが
ストレス解放カンセリングの技術と似ています。



EMDRの場合は
辛い記憶をイメージし、眼球を左右に動かし
頭の中を変えてプラス肉も変えていく作業をします。


ストレス解放カンセリングの場合は
はじめは、自分が欲しくない心を発しながら
眼球を動かし、次に
欲する心、自分がほしい状態を発しながら
眼球を動かします。


これをするだけでも
かなり解放されます。


読んで下さってありがとうございます。
http://www.bfine.jp
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