name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 怒りって何? 
FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

怒りって何? 

皆さん、ご訪問あがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine と申します。



雨が降りそうなお天気ですね♪




さて




私達は、ストレスのない生活をすることは

生きていないと同じと言われています。




私達の抱く感情は
受胎してから6歳3ヶ月で一通りを経験し

このことがベースになっています。




ネガティブな捉え方の始まりは
『反感』




『何よ!』

『何でそんな事、言われなきゃならないの!』




そんな感じです。




処理できていないと

『怒り・ANGER』へ進みます。




怒りを8項目の流れで追いましょう。




1.『点火した』

相手の態度に『えっ!!』どういうこと…

今迄ぼかしてきたものを集約され

これ言わなくっちゃ!




2 『激怒して、切れる』

一旦、ここで外へ出します。

これおかしいんじゃないの?

まわりは受け取る雰囲気でない態度




3.『身を焦がすような』

言ったのに収まりがつかない。

言ったら余計にメラメラしてくて『何これ!?』

言ったからすっきりしたけれど、余計に腹が立つ。

大人だから、抑えようとして、又怒る。




4.『くすぶってきな臭い』


怒るのが外に漏れる。

『怒っているの?』と聞かれると『別に!!』

聞かなくても分かる感じ。

怒っているみたいと周りが分かる。




5.『煮えられている』

段々自分も意識で怒っているわ!沸騰直前

相手に行っていなく、次に会ったら言うよ!




6.『燃え立つように』

会う機会があったらちゃんと怒っている!

自分にも分かるように怒りを出す。




7.『殺したくなるような』『好戦的な』

相手が拍子抜けするようなら殺したくなるような

気持ちになって、当り散らしたくなる。

何か収まりがつかなく、何か引っ掛けたくなる。

突っかかった言い方をする。

相手が聞き入れないと気分が悪くなる。

もうぉいいっ!!となる。




8.『爆発している』『頭が真っ白になる』

今迄聞いてくれなかった!

あの時だってね…とだーっと出す。

今迄言葉を選んで言って来たのに!

ここまで言っても伝わらないのか!!




こうして




次のステージへ



『恨み』




だから言わない!

言ってもどうせね!




このように心は動いていきます。




読んで下さってありがとうございます。

http://www.bfine.jp
スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。