name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 肉でもこれが出る!?
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肉でもこれが出る!?

皆さん、ご訪問ありがとうございます。
愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine と申します。

美白・リフトアップ

美肌再生エイジングケア専門




只今、ご参加者を募集中!!





『美・癒・食でミラクルキャッチ』

~シンデレラMAP作り~



◆日時:6月2日(日)11:00~15:00※自由解散

◆ほっとけない味KTEA のスコーンなどお茶付き

さて




“R”ペンギン君

本日は、東岡リバ!!地上ライフを

仕事の合間に観に行って来ました。

“インスリン”




最近良く雑誌でも出てきますね。

グリセミック指数GI



炭水化物を食べた後2Hの血糖上昇反応です。

ブドウ糖100として相対的に比較して

高いほど、インスリンを引き出します。




このインスリンをどれだけ抑えるか!!




ポイントですが




お肉なら甘くないし関係ないと思いきや


肉は調理法に関係なくインスリンをだします。


ステーキの後にアイスクリームを食べたい!

ラーメンなどの炭水化物が欲しくなる!!




糖尿病の方やアルツイマーを心配する方は

お肉を控えて、糖の調整をしましょう。




読んで下さってありがとうございます。

http://www.bfine.jp
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