name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 白砂糖と冷え性との関係
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白砂糖と冷え性との関係

皆さん、ご訪問ありがとうございます。

愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine と申します。


美白・リフトアップ

美肌再生エイジングケア専門





肌も心もバラ色に輝かせましょう!




さて

美・癒・食でミラクルキャッチでは

皆さんで食の話しでも弾んでいるようです。




ちらっと聞こえてきたのが
『オリゴ糖』




玉ねぎや牛蒡などに含まれる天然の糖です。



糖は色々と種類が合って

岡崎エステBfineの授業では

プラス2時間を頂かないと

砂糖について語れない!




楽しい延長授業(笑)




*産まれたばかりの赤ちゃんは

 どの味覚に興味があるのか?




*体に良いといわれる

てんさい含蜜糖85%、黒砂糖も80%

白砂糖の糖分98%に対して85%の糖

なんら、白砂糖と変らない




*黒砂糖も現在本物は少なく黒砂糖風

砂糖精製に糖蜜を掛けて黒くしている物が多い




結構重要なんだけどテストは関係ないこと(笑)




『白砂糖』





岡崎エステBfineのお客様方も

冷え性だとおっしゃられます。




体に熱い飲み物や食べ物を食べたからといって

体の冷えが改善するわけではありません。




白砂糖も冷え性の原因です。



お菓子やケチャップなどの隠れ砂糖などで

たくさん摂取していることがあります。




糖分は、消化、吸収後に血液で全身へ巡って

熱を発生、体温上昇のエネルギーになります。




白砂糖は、よく知られていますが

ショ糖で分解される過程が短く

急激に血糖値が上昇し

体温も直ぐに上昇します。




しかし




血糖値を下げるインシュリンが

急激に血糖値上昇をしたので

びっくりして、大量に出してしまいます。




インシュリンが過剰に出ると

通常以下の血糖値になって

体温も低くなるのです。




体が冷えるのです。




空腹時は血糖値も下がっているので

白砂糖が入ると急激な増減が起こります。



読んで下さって、ありがとうございます。

http://www.bfine.jp
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