name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ むくみがあるのは?
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むくみがあるのは?

皆さん、今日は。ご訪問ありがとうございます。
愛知県岡崎市エステ&セラピーBfineと申します。




本日は、お誕生日でエステを

お姉さんへ妹さんからプレゼントされたので




岡崎エステBfineから

サプライズバースディプレゼント!!

お気に入りのKteaのアイシングクッキーです!!




さて




アロマトリートメントのお客様が、浮腫むとおしゃられ

ホワイトボードで細胞がどう膨らむか?絵を描いて説明しました。




ゆるローをしていると

体重の減りはそんなに感じられないのですが

身が引き締まったように見える人がいます。




岡崎エステBfineは思うことですが

むくみやすい人は

ナトリウムが細胞の中に入って

細胞がふくらみます。




塩分は水を溜める物で

この塩のNaが過多がむくみになるのです。




細胞の中はカリウムとマグネシウムが多く

細胞の外は、ナトリウムとカルシウムが多い。




塩分が多くてNaが沢山入ると水を溜め込み

カリウムが出てしまいます。




Naをとりすぎてカリウム・マグネシウムを不足に

させてしまいます。




むくみの人はカリウムとマグネシウムを沢山とること




ローフードにすると

質の良い栄養素が、体に入ってきます。

野菜や果物に多い栄養素!その一つがカリウム




カリウムは絶対にサプリで摂取しない。

果物やドライフルーツ、海藻などが多いです。




ローフードでカリウムを多く摂取するので

Naが排泄されていき、むくみが減っていく。




細胞が膨らまないので

むくまない。太らない




痩せです。




読んで下さってありがとうございます。

http://www.bfine.jp
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