name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ ☆アイスクリームはベーコン〇枚分?
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☆アイスクリームはベーコン〇枚分?

皆さん、今日はご訪問ありがとうございます。


岡崎市エステ&セラピーBfineと申します。



先日も発酵食品とローフードにたんぱく質を

取りいれると良いと友達が話してくれました。




『野菜中心な食生活はたんぱく質を摂取していない』ほとんどそのような疑問を投げかけられます。




体を作る材料で欠かせない成分、たんぱく質

語源からも重要な栄養素といわれています。



しかし




現代は、たんぱく質を食べ過ぎている


言われており、食べ過ぎていて




血液ドロドロ、血栓を作り尿祭など溜まりやすく

アレルギーも高たんぱく質食品が

原因のことも多いです。




岡崎エステBfineの子供の頃は

肉料理が少ない時代でしたが

満足ではない身体だったでしょうか?




どんなたんぱく質を摂取しているか?

たんぱく質がどのようにして利用されていくか?


問題はここにあります。




アメリカのマクガハンレポートは

動物性食品は全くいらなく

食べなくても生きられる

とあります。




《 動物性たんぱく質の問題点 》




◎大量の酵素を必要として消化し難い。

(長く連なったアミノ酸を1分子にするのに面倒なもの)

◎大量の脂肪が含まれている


◆動物性食品をベーコンに置き換えます。


①卵(34%が脂肪)

 卵1個=ベーコン3枚分の脂肪

②牛乳(5%が脂肪)

 牛乳コップ1杯=ベーコン2枚分

③生クリーム(45%脂肪)

 アイスクリーム(小1個)=ベーコン4枚分
 ケーキ(1切れ)=ベーコン3枚分

 シュークリーム=ベーコン3枚分

④牛サーロイン300g=バター3/4箱

 豚ばら300g=バター1/2箱

 鶏桃肉300g=バター1/3箱




いかがでしょうか?




ベーコンを4枚もぺろっと食べられますか?

アイスクリームは簡単にお腹に入れてしまいます。



このような動物性食品は1品ではなく

複数に食べています。




岡崎エステBfineの

エステやアロマのトリートメント後は

酵素栄養学をきちんと学んだ見解で

アドバイスをさせて頂いています。





読んで下さってありがとう御座います。

http://www.bfine.jp
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