name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ ☆年齢を重ねても美しくあるコツ
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☆年齢を重ねても美しくあるコツ

皆さん、今日はご訪問ありがとうございます。


岡崎市エステ&セラピーBfineと申します。





今夜は岡崎花火大会です。



さて




年齢が重なるごとに美しく魅力的になりたいです。




年を重ねると

セロトニンが減少し

悲観的になって

決めつけた言い方や考え方をします。



それは




認知症やうつ病ではないけれど

ボケの始まり、鬱に間違えやすいです。




年齢が重なると

構造機能的にも筋力が低下して

口角がさがったり、瞼の筋肉がかぶさったり

この悲観的になる構造が見受けられます。




ところで




漫画で、おばあさんの絵を描くと

口の周りに縦のシワをいれてます。

これは、喫煙する人に多く見受けられますよ。

煙草を吸う人は知っておいてください。


『年齢を重ねて美しくあるには

何をしたらいいのでしょうか?』



①朝日をしっかりと浴びることです。

これによって夜、睡眠を十分にとるのに

交感神経と副交感神経の交代が上手くできます。



②外へ出て何かにチャレンジお稽古事、無料の講座参加などもあります。



③いい加減になる



どっちでもいいじゃない

そういう考えもあるんだ。

できなくってもいいんじゃない




いい加減な感じで物事を対処して

『決め付け』をゆるめていくといいです。

大人の付き合いをしたいものです。




読んで下さってありがとうございます。
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