name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ ★ストレスで頭蓋骨が動かないと~
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★ストレスで頭蓋骨が動かないと~

皆さん、今日は。ご訪問ありがとうございます。

岡崎市エステ&セラピーBfineと申します。





ストレスを解放する技術の一つに

『頭蓋骨のプレート調整』
があります。




深呼吸が大切と言われますが

真剣にものに集中していたり

ストレスを抱えていると呼吸が浅くなります。




『抑制された頭蓋骨』の心の状態は?

『分離感・憂鬱な気持ち』
です。




頭蓋骨のプレートは

呼吸をするたびに動くようになていいますが

ストレスが加わり、呼吸が浅い状態になって

頭蓋骨のプレートは動かなくなったのです。




呼吸が浅くなると、心身のバランスが崩れ

ストレス原因に対し立ち向かえなくなります。




脳が身体にとって一番重要なので

他の臓器に酸素を送らずに脳を守りますが

それでも機能がうまく働かなくなってしまいます。




身体の筋肉の機能に障害が表れたり

痙攣が起きたり弱くなるのです。




深く呼吸をすると

毒素も排泄され

器官は酸素に満たされて、

脳も体もバランスが保たれるのです。




意識をして深い呼吸を行うことは

心身を健康に保つ一番のエクササイズです。





読んで下さってありがとうございます。

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