name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ 初夏にしたいエクササイズの動物
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初夏にしたいエクササイズの動物

皆さん、今日は。ご訪問ありがとうございます。
岡崎市エステ&セラピーBfineと申します。

http://www.bfine.jp




昨日の続きです。




初夏の動物は




『竜』





竜になりきってください。




まず始めに

深く短い呼吸を数回行います。




そして




竜の目を通して物を見ると想像しましょう。




目が炎のようにぎらぎらと燃えて!!




口から牙を出し

ガオ~~~炎を吐き出すのです。




手は鋭い爪が生え

何か引っ捕まえるようし




ドラゴンの翼が開いたり綴じたり

ドグロを巻いたり伸びたり



ドラゴンなのか

コブラなのか

はたまたゴジラなのか



そんな動きをしてみるのです。



竜のエネルギーは

憂鬱や無気力や不安を

吹き飛ばしてくれるのに役立ちます。

いいですか。三焦系が弱まっていると

落ち込んだり、焦ったり、

上手くいっていないと感じているのです。




五行に出て来る動物をビジュアル化して

性質とパワーを意識の中に取り入れるのです。



あ~~~~

馬鹿馬鹿しくってやっていられない!!

眉唾のようだって!?



フフフフ~

もはやあなたは

Bfineワールドに突入!



あなたの目は竜になっています!



ビジュアル化

脳は現実と想像を区別はしないので

想像を現実と信じ込ませることが可能です。





2500年前のタオイストとたちが

このエクササイズの基を生み出しました。



陰陽五行は相生の関係で

竜(火)のエネルギーは、次の行(土)に

ポジティブなエネルギーを与えることもします。




読んで下さってありがとうございます。

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