name="description" content="お肌と体と心のリラックスカフェ"> 愛知県岡崎市エステ&セラピーBfine & ローフードマイスター岡崎のブログ ☆女性の生理リズムを知ろう
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☆女性の生理リズムを知ろう

皆さん、今晩は。ご訪問ありがとうございます。

岡崎市エステ&セラピーBfineと申します。

http://www.bfine.jp




今春もブライダルのお世話をさせて頂いて

幸せのお裾分けを嬉しく思います。




岡崎エステBfineのブライダルエステは

シェービングを結婚のお祝いとして

プレゼントさせて頂いています。




さて




☆ 女性の生理リズムを知ろう ☆





女性の体は2つのホルモンに

コントロールされています。




エストロゲンという美ホルモン

女性らしさを作り、肌や髪の艶

また、脳神経の働きにも関わります。




プロゲステロンという

妊娠に備えるためのホルモン

子宮内膜や子宮筋の調整

体内水分量を保ち

精神不安やイライラにも影響を与えます。



『敏感期』




生理始まりからやく5日間くらいの生理中



この時期はトラブルが起こりやすく

肌が乾燥しやすいく、

体も冷えがあり、だるくて眠くなります。




腸の働きが低下して、便秘にもなりやすいです。




 ケアの仕方 》



優しく洗うこと。

顔より頭皮マッサージなどオススメです。




保湿ケアをしっかりとして

カフェインなど控えましょう。




読んで下さってありがとうございます。

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